Yoga
Yoga · 2019/07/18
新たな一歩を踏み出せた場所‥ 背中を押してくれた場所‥ 大学で心理学や 芸術療法を学んだ後 社会に出て数年が経った時‥ どうしてもまた 身体と心の分野の学びを深めたい‥ 専門的な勉強がしたい‥ 諦めたくない‥ その分野で生きていきたい‥ という想いの中出逢った学校🏫 全米ヨガアライアンス認定校 arati http://www.arati-web.com/ YogaのTeacher...
Yoga · 2018/03/27
Yoga class レッスンでは ほぐしの時間を多く取っています。 毎回テーマを決めて レッスンをしているのですが 今日のテーマ（フォーカス）は「足裏」 足裏と全身の繋がりを体感いただくために いつにも増して時間をかけて足をほぐしました✨ 足をほぐした段階で 「足がポカポカしてきた」 「全身があたたかくなってきた」 などのお声もいただきました😊...
