少人数制のクラスなので、お一人お一人の状態に合ったレッスンを行っています。
ヨガやダンスが初めてでも大丈夫です!
ご自身のペースで無理なく、心地良く動いて身体も心もリフレッシュ♡
ダンス経験が無くても踊れるNia(ニア)ダンスの詳細はこちらからご覧ください⇩
Tsubame Houseでのレッスンはこのような方におすすめです!
☆人数が多い中でのレッスンが苦手。
☆丁寧な指導を受けたい。
☆ヨガやダンスの経験がないので自分のペースで参加したい。
☆心地の良い汗をかきたい。
☆リフレッシュしたい。
☆身体と心を整えてリラックスしたい。
☆身体と心をゆったり緩ませたい。
☆身体の感覚に意識を向けたい。
☆踊れないけど踊ってみたい。
☆楽しみながら健康的になりたい。
☆自由な表現をしたい。
☆自分と向き合う時間が欲しい。
☆身体と心を大切にしたい。
☆ヨガやダンスでより健康的になりたい。
☆2020年4月よりオンラインクラスがスタートしました!
詳細はこちらをご覧ください。