Welcome to Tsubame House

ヨガとダンスで身体と心を内側から美しく健康的に・・・

ヨガクラス、Nia(ダンス)クラスをお楽しみいただけます♪

少人数制のクラスなので、お一人お一人の状態に合ったレッスンを行っています。

ヨガやダンスが初めてでも大丈夫です!

 

ご自身のペースで無理なく、身体全体を動かす習慣を日常生活に取り入れていきましょう!

カラダとココロに優しいダンス Nia(ニア)

を体験できる日本で数少ないスタジオです♪

ダンス経験が無くても踊れるNia(ニア)ダンスの詳細は下記の「About Nia」からご覧ください⇩

 

小田急線座間駅から徒歩5分。

完全予約制・定員3名までの少人数制クラス。

初心者の方から、幅広い年齢の方まで楽しんでいただけるクラス内容です。

運動不足の方、身体が硬い方も安心してご参加下さい。

レッスン後はハーブティーを飲みながらリラックスタイム。

身体と心を大切に労わるひとときをお楽しみください♪

Tsubame Houseでのレッスンはこのような方におすすめです!

 

☆人数が多い中でのレッスンが苦手。

☆丁寧な指導を受けたい。

☆ヨガやダンスの経験がないので自分のペースで参加したい。

☆リフレッシュしたい。

☆ストレス解消。

☆リラックスしたい。

☆身体と心をゆったり緩ませたい。

☆身体の感覚に意識を向けたい。

☆踊れないけど踊ってみたい。

☆心地の良い汗をかきたい。

☆楽しみながら健康的になりたい。

☆自由な表現をしたい。

☆自分と向き合う時間が欲しい。

☆ヨガやダンスでより健康的になりたい。