Welcome to Tsubame House
ヨガとダンスで身体と心を内側から美しく健康的に・・・
ヨガクラス、Nia（ダンス）クラスをお楽しみいただけます♪
少人数制のクラスなので、お一人お一人の状態に合ったレッスンを行っています。
ヨガやダンスが初めてでも大丈夫です！
ご自身のペースで無理なく、身体全体を動かす習慣を日常生活に取り入れていきましょう！
カラダとココロに優しいダンス Nia（ニア）
を体験できる日本で数少ないスタジオです♪
ダンス経験が無くても踊れるNia（ニア）ダンスの詳細は下記の「About Nia」からご覧ください⇩
小田急線座間駅から徒歩5分。
完全予約制・定員3名までの少人数制クラス。
初心者の方から、幅広い年齢の方まで楽しんでいただけるクラス内容です。
運動不足の方、身体が硬い方も安心してご参加下さい。
レッスン後はハーブティーを飲みながらリラックスタイム。
身体と心を大切に労わるひとときをお楽しみください♪
Tsubame Houseでのレッスンはこのような方におすすめです！
☆人数が多い中でのレッスンが苦手。
☆丁寧な指導を受けたい。
☆ヨガやダンスの経験がないので自分のペースで参加したい。
☆リフレッシュしたい。
☆ストレス解消。
☆リラックスしたい。
☆身体と心をゆったり緩ませたい。
☆身体の感覚に意識を向けたい。
☆踊れないけど踊ってみたい。
☆心地の良い汗をかきたい。
☆楽しみながら健康的になりたい。
☆自由な表現をしたい。
☆自分と向き合う時間が欲しい。
☆ヨガやダンスでより健康的になりたい。
