思うこと・感じること

2020年🌈✨ 新しい年がスタートしました✨ この1年も Niaダンスやヨガを通して 皆さまに充実した時間をお届けできるよう 理論的な学びや実践を深めながら 精進して参ります💪✨ 誰かと比べたり ジャッジするのではなくて 肩の力が抜けて クスっと笑えたり 純粋に感動出来たり 小さな幸せを幸せと感じられたり 時間の流れが早い世の中で...
今日の空、真っ青✨ とっても気持ちが良いです😊🌈✨
本当に願っていることって何? お金、時間、立場、年齢、、、 色んな制約全部省いて 心の底から本当に願うことって何? どうありたい? 何をしたい? 心の中は自由でいい。 わたしはレッスンで それを大切にしたい✨ その想いに気づくだけで 動きが変わるから。 その想いを大切にする時間✨ 一人一人の本当を大切にする時間✨ 身体と心は繋がってる✨...
わたしが感じる 後悔しない生き方 それは... 【自分はどうしたいのか】 その想いに向き合い 【自分で選択して】 【自分で決断する 】 ことに尽きるとわたしは感じています。 レッスンでは 身体の感覚に素直に そして正直に 【動きを選択してく】 練習をしています。 レッスンで大切にしている 【選択】をする練習に関しては こちらのブログでも書いています⬇︎...
久しぶりのブログの更新です。 入院・手術・リハビリの為に お休みをいただいていました。 休講や振替レッスンなどで ご迷惑をおかけしたにも関わらず あたたかく 「待ってたよ」 「お帰りなさい」 と言って下さる皆さんに 心から感謝しています😭❤️ お陰様で今月から Niaそしてヨガのクラスに復帰しています😊 今回のブログでは 手術やリハビリ生活を通して...
【Japan Dance Therapy Association】 10年越しにようやく取得しました。 今後、さらに学びを深めて 臨床の場に進むかは未定ですが、 今は現在行なっている Niaのレッスンなどに 活かしていきたい想いが強いです😊💃🎶✨
先月、Niaの要素の一つ フェルデンクライスの レッスンでお世話になっている イケコ先生の舞台を拝見させて頂きました😊✨ その名も‥ 「イケコのスッピン!LIVE」 あなたの笑顔がみたいから
失恋したから 気分を新たにしたくて 新しいスタートに 勢いをつけたくて 家庭のこと仕事のこと 全部吐き出して リフレッシュしたくて 言葉に出来ない 感情を出したくて 今までたくさんの ダンスで変化する 瞬間をみてきました ダンスが持つ力に魅力を感じた理由… それは 幼いころから ダンスで変化する人を たくさんみてきたから そして何より 自分自身がダンスで...
レッスンにて… 「いつもは桜をゆっくり見る時間がなかったけれど、今年は桜をゆっくり見ることができた」 という言葉をいただき 胸の奥がじんわりしました…😊✨ わたしたちは、 いつでもJoyやHappyを選択できる。 春の訪れを教えてくれる あたたかな日差しや花に目を向けるか… 慌ただしい日常や スマホの画面に目を向けるか… それは、自由な選択。...

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