カテゴリ:ポジティブ感情が心身にもたらす効果 心理学 Niaダンス ヨガ



今から10年ほど前 わたしが大学生の時に出逢い 関心をもった心理学の分野の一つが ポジティブ心理学です。 病気やその原因にフォーカスするのではなく 心身健康な人はなぜ健康的なのか? という視点にフォーカスする内容で 今でもその視点は 斬新で画期的な部分だと思っています。 とても関心のある分野だったので これらの理論を用いて...