Yukie

Holistic Self-Care Advisor

講師歴10年。3歳からモダンダンスを習い始め、自身の不登校の経験（心身の不調）から大学では心理学を専攻。心と身体の繋がりに関心を持ち、芸術療法（アートセラピー）を学ぶ。某百貨店でフローリストとして働いた後、全米ヨガアライアンスRYT500を取得。アメリカ生まれのセルフヒーリングダンスプログラムNia（ニア）の神奈川県唯一の認定講師。

カルチャーセンターやヨガスタジオ、自主開催クラス（女性のためのセルフケアコミュニティ「Tsubame House」)の他に、神奈川県立高校のヨガ部の講師や、ハワイのホノルルにあるマインドフルネススタジオの講師も担当。日本語と英語でヨガやNiaダンスのオンラインクラスも提供している。

また、行政や旅行会社などからもオファーをいただきリトリートツアーなどでヨガクラスを担当。

ヘルスケアやセルフケアに関するプログラムを提供し、高校生から80代まで幅広い年齢層の方を対象にレッスンを行っている。

近年では忙しい女性たちが自分自身の身体や心を大切にするためのセルフケアプログラムの提供や、身体も心も安心できるコミュニティ作りに力を入れている他、企業でのセルフケアプログラムの提供やWell-Beingを軸にした婚活イベント企画の提供なども行っている。

I have over 10 years of experience as a wellness instructor.

I began studying modern dance at the age of three. My own experience with physical and emotional challenges during my teenage years led me to study psychology at university, where I developed a deep interest in the connection between the mind and body.  During that time, I also studied art therapy to further explore this connection.

After working as a florist at a major department store, I completed my RYT500 yoga teacher training certified by Yoga Alliance. I am also the only certified Nia instructor in Kanagawa, Japan. Nia is a self-healing dance and movement program from the United States that blends dance, martial arts, and mindfulness.

I teach at culture centers, yoga studios, and my own women’s self-care community, Tsubame House. I have also taught yoga for a high school yoga club in Kanagawa, as well as at a mindfulness studio in Honolulu, Hawaii. I offer both yoga and Nia classes in Japanese and English, both in person and online.

In addition, I have experience leading yoga classes at wellness retreats, collaborating with various public institutions and travel companies. My classes are open to a wide range of ages, from high school students to people in their 80s.

Recently, I’ve been focusing on creating self-care programs for women, helping them reconnect with their minds and bodies. I’m also dedicated to building safe and supportive communities where people can feel at ease—both physically and emotionally. In addition, I provide self-care programs for companies and organize well-being–focused matchmaking events that encourage healthy and fulfilling relationships.

資格・認定一覧

Qualifications & Certifications

* 全米ヨガアライアンス認定・RYT500ヨガ講師

  　**RYT500 Yoga Teacher (Registered with Yoga Alliance USA)**

* ヨガ安全指導員

  　**Certified Yoga Safety Instructor**

* sakura yoga認定・バイリンガル講師

  　**sakura yoga Certified Bilingual Teacher**

* Nia（ニア）公認ティーチャー

  　**Official Nia Teacher**

* 日本ダンス・セラピー協会認定・ダンスセラピー・リーダー

  　**Certified Dance Therapy Leader (Japan Dance Therapy Association)**

* 内閣府所管 生涯学習開発財団認定・アートワークセラピスト

  　**Certified Artwork Therapist (by Japan Lifelong Learning Foundation)**

* ヒマパンジャパン認定・ロータスリーフペインティング アドバイザー

  　**Lotus Leaf Painting Adviser (Himapan Japan)**

●2025年10月リリース。

創元社より発売の「かんたんお風呂ヨガ」のモデルを担当。

●ハワイのホノルルにあるスタジオstill and moving centerの特集記事に掲載していただきました！

私のハワイでの体験やこれまでの人生の色々なエピソードをお話ししています。

日本語版はこちら→こちら

英語版はこちら→こちら

●長年J-WAVEなどでラジオDJをされていた内田佐知子さんのPodcastに出演させていただきました！

カラダとココロの繋がりやセルフケア、ヨガやNiaダンスについて私の経験を交えながらお話ししています。

・「ストレス解消ヨガの講師 Yukie先生に聞く、ストレス解消法」のエピソードはこちら→こちら

・「Nia（ニア）とは？」のエピソードはこちら→こちら

※現在、still and moving centerでのオンラインクラスは開催していません。

ヨガやNiaダンスのオンラインクラスはTsubame House で開催していますので参加をご希望の方はこちらからお申込みください。

●市川うららFM「感じる♡ラジオ」にゲスト出演させていただきました。

詳細はこちら→こちら