ブログカテゴリ:Yoga



2019/12/31
この一年も ヨガやNiaダンスを通して たくさんの素敵な皆さんと お逢いできたことに 感謝を込めて‥🙏❤️
Tsubame House · 2019/12/31
2019年最後のクラスは Tsubame Houseでの https://www.tsubamehouse.com/ プライベートヨガクラスでした🧘‍♀️✨ Tsubame Houseでは お一人お一人の 状態に合わせた ヨガクラス Niaダンスクラス を行っています💓
Tsubame House · 2019/09/09
台風の影響凄かったですね💦 皆さん被害等大丈夫だったでしょうか? 台風の影響により 交通機関などにも影響が出たため 本日9/9(月)のレッスンは 休講となりました😣💦 楽しみにしてくださっていた皆さん 申し訳ありませんでした😢🙏 また日を改めまして 本日分の振替レッスンを させて頂きます💃🎶 嬉しいことに 生徒さんから 【宿題をください】...
Nia · 2019/01/28
【丁寧に身体の感覚と向き合う】 わたしのクラスで 大切にしているテーマです。 これはNia(ダンス)/Yoga どちらのクラスでも 大切にしているテーマです。 NiaのTeacher Trainingを受けている時に このような教えがありました。 感情(心の感覚)よりもまずは 【身体の感覚を感じましょう】 なぜなら、感情は偽れるけれど 身体の感覚は偽れないから。 身体はいつも...
レッスンにて… 「いつもは桜をゆっくり見る時間がなかったけれど、今年は桜をゆっくり見ることができた」 という言葉をいただき 胸の奥がじんわりしました…😊✨ わたしたちは、 いつでもJoyやHappyを選択できる。 春の訪れを教えてくれる あたたかな日差しや花に目を向けるか… 慌ただしい日常や スマホの画面に目を向けるか… それは、自由な選択。...
今日はとある撮影でした🎥 お花をいただきました❤️ とっても嬉しい😍💕 尊敬する人に逢える幸せ…✨ 感謝です…❤️ あの時があったから、今がある。
Yoga · 2018/03/27
Yoga class レッスンでは ほぐしの時間を多く取っています。 毎回テーマを決めて レッスンをしているのですが 今日のテーマ(フォーカス)は「足裏」 足裏と全身の繋がりを体感いただくために いつにも増して時間をかけて足をほぐしました✨ 足をほぐした段階で 「足がポカポカしてきた」 「全身があたたかくなってきた」 などのお声もいただきました😊...
Nia · 2018/03/24
Thank you for joining my Nia class again💃🎶 Nia歴を積み重ねている2人💃✨ レッスンの翌日、会社の人から 「今日調子良いじゃん」 「何か良いことあったの?」 と言われたそうです…✨ 「お肌の調子も良い」 とのこと…😊✨ 今まで、ダンスやヨガをしている方たちと たくさんお逢いする中で 共通することを発見しました…✨ 皆さん、年齢不詳!...
Tsubame House · 2018/01/10
新しい1年がスタートしましたね…✨ Tsubame Houseも 赤ちゃんが遊びにきてくれたり、 お馴染みの皆さんがいらして下さったりと 新しい1年をスタートしています😊✨ この1年もNia(ニア)やヨガを通して ご縁のある皆さんと 充実した時間と空間をシェアできるように 努力してまいりますのでよろしくお願いいたします✨ 新たな1年のスタートということもあり、...

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