不定期な日記ながら…
ブログの更新を楽しみにしている
というお声をいただきました…✨
ありがとうございます…❤️
今年はマイペースながらも
もう少しアウトプットに
力を入れていきますので
よろしくお願いいたします😊🎶
さて、先日、可愛いダンサーが
Tsubame Houseに遊びに来てくれました💃✨
Niaのクラスにママと参加してくれました😊💕
そうなんです✨
Niaというダンスは
赤ちゃんとママが一緒に楽しめる
ダンスでもあるのです💃🎶💕
多くのダンスは決められた振り付けを
振りの通りに踊っていきますが
Niaでは簡単な動きの中から
自分が動きやすい動きを選んで
踊っていきます…✨
なので…
赤ちゃんからお年寄りまで
幅広い年代の方が
一緒に楽しめるダンスなのです…😊🎶
私が行ったアメリカのスタジオでは
椅子に座りながら
上半身を動かしてダンスされている方
もいらっしゃいました💃✨
自分の体調や状態に合わせて
その時々の動きを選んでいく…
その中で、
自然と色々な動きが生まれていく…✨
色々な選択がある空間を
シェアできる楽しさも
Niaの魅力の一つですね😊
今回参加して下さったママから
「気持ち良くじんわり汗がかけて楽しかったしすっきりした」
「自由な感じがストレス発散にもなる！」
「笑いながら楽しくできる感じが好き♡」
という感想をいただきました😊
赤ちゃんと一緒に
自分も楽しみながら
リフレッシュできる時間…💃🎶
Niaを通して
そんな時間を楽しんでいただけたら
嬉しいです…😊💃💕
Nia/Yoga Teacher
Yukie
レッスンに関してはこちらをご覧ください⬇︎
Niaに関してはこちらをご覧ください⬇︎
ファンキーな音楽で
ギターをかき鳴らすかっこいいママ😊🎸💕
赤ちゃんはというと…
ママが踊り始めた直後から
レッスンが終わるまで
スヤスヤと眠っていました〜😴❤️